Jelenlegi hely

Lecsó alaprecept 3:2:1

Lecsó alaprecept – nem, nem tévedésből került utána az a három számjegy és nem is fordítva, hogy az elkészítésére ingereljen. A három szám az alap hozzávalók arányát jelenti.

Alaprecept azért, hogy el lehessen térni tőle, hogy bátran variálj, amikor lecsót készítesz és találd meg a számodra legjobbat (esetleg az otthon levő hozzávalók figyelembevételével). Hiszen minden családban kialakul egy olyan lecsó recept, amire a családtagok esküsznek mondván: ennél jobb lecsó nem létezik.

Lecsó

Lecsó alaprecept 3:2:1

A számok pontosan azt jelentik, hogy a lecsóban milyen arányban van jelen a tisztított zöldpaprika, a paradicsom és a hagyma. Az arány betartása természetesen nem kötelező, amolyan irányszámoknak tekintheted, amelynek alapján kialakíthatod a Te legjobb lecsó receptedet.

Hozzávalók

4 – 6 személyre 

  • 1,5 kg tisztított, feldarabolt zöldpaprika (2 kg-ot kell vásárolnod)
  • 1,0 kg paradicsom 
  • 0,5 kg hagyma
  • 1 db csípős paprika
  • 2 evőkanál sertészsír (csökkentheted, és készítheted szalonna kiolvasztásával) 
  • 2 evőkanál édes piros fűszerpaprika (lehet csípőssel keverve)
  • 1 teáskanál só 
  • 30 dkg kolbász, debreceni, virsli (nem kötelező) 
  • Köretként: friss kenyér, főtt vagy párolt rizs, főtt vagy pirított és főtt tarhonya

Megjegyzés:

  • Ha 4 személyre készíted, lehet, hogy elég lesz 1 kg zöldpaprika, 60 dkg paradicsom és 2 fej hagyma. 

 

Előkészítés

  • A zöldpaprikát megmosod, csumáját kiszeded. (Megfogod a paprika szárát, benyomod a paprikába, majd kihúzod a csumával együtt. Természetesen késsel is kivághatod.) Karikára, vagy hosszúkásra feldarabolod.

Lecsóhoz feldarabolt zöldpaprika

  • A paradicsomot megmosod. Héját leszeded. (A szárral ellentétes oldalon keresztben bevágod, egy-két percre forró vízbe teszed és a héjat a bevágásnál kezdve részletekben lehúzod.) Feldarabolod.

Lecsóhoz feldarabolt paradicsom

  • A hagyma héját leszeded. Apróra vagy szálasra darabolod. (Ha leöblíted a hagymát, a kést és a vágódeszkát, nem fogja csípni a szemedet. Hagymavágót is használhatsz.)

Lecsóhoz felaprított hagyma

 

A lecsó elkészítése

1.    A sertészsírt egy nagyobb (3 -4 literes) lábasban megolvasztod.

2.    Ráteszed a hagymát és üvegesre párolod.

Lecsóhoz a hagymát üvegesre pároljuk (dinszteljük)

3.    Beledobsz néhány gerezd paradicsomot. Levet fog ereszteni. Ezután már hozzáadhatod a piros fűszerpaprikát, nem fog megpörkölődni és megkeseredni.

4.    Összekevered. Ezzel elkészült a lecsó alap.

Lecsó alap

5.    Hozzáadod a paradicsomot és a zöldpaprikát. Lefedve párolod addig, amíg a zöldpaprika összeesik.

Lecsó készül

6.    Megsózod. Az 1 teáskanál só nem szentírás. A só mennyisége ízlésfüggő.

Lecsó készül

7.    Amennyiben kolbásszal, debrecenivel vagy virslivel készíted, feldarabolod.

8.    Fedő nélkül folytatod a párolást, amíg a hozzávalók már majdnem puhák.

9.    Hozzáadod a húsfélét.

10.    Készre főzöd.

 

Tálalás

A kész lecsót tányérokra szeded. Adhatsz mellé csípős zöld paprikát. Köretként számításba jöhet (néhány példa): 

  • friss kenyér 
  • párolt rizs 
  • pirított és párolt tarhonya 
  • bulgur 
  • kuszkusz
  • quinoa

Lecsó tálalva

Lecsó rizzsel tálalva

Lecsó tarhonyával tálalva


A lecsó eltevési változatait, amennyiben érdekel, itt találod!

Képek: saját készítésű étel saját felvételei. 

 

Még több fortély Zsuzsától:

Húsgombóc ételek

Sütőtök krémleves

Környezetbarát mosószerek

Háztartási napló

Környezetbarát mosás

Nagytakarítás

Húsvéti vacsora

Egyszerű bableves

 

 

Szerző: Pap Zsuzsa - http://www.haztartas-ma.hu/

Neked ajánljuk!

Hogy kerüljük el a karácsonyi túlevést?

Hogy kerüljük el a karácsonyi túlevést?

Az ünnepi ételek és desszertek bősége sokunk számára kihívást jelent. Hogyan élvezhetjük ki az ünnepi asztal örömeit anélkül, hogy túlevésbe csúsznánk? Völgyesi Anett, funkcionális táplálkozási tanácsadó hasznos tippeket hozott nekünk, hogy meg tudjuk tartani a mértéket, miközben élvezhetjük is a finom falatokat.
Címlap Édesítsünk természetesen, cukor nélkül

Édesítsünk természetesen, cukor nélkül

A fogyókúrázóknak vagy friss életmódváltóknak gyakran éppen a cukor és az édes ízek hiányoznak a legjobban. Az ünnepi időszak közeledtével mindannyian szeretnénk valami finomsággal megörvendeztetni szeretteinket, miközben egyre többen keresünk egészségesebb alternatívákat. Hogyan lehet édességeinket és desszertjeinket természetes módon, cukor nélkül elkészíteni anélkül, hogy kompromisszumot kötnénk az ízélmény terén? Ehhez hozott Nektek most tippeket Völgyesi Anett, funkcionális táplálkozási tanácsadó, sportedző.
Aki kicsiben tervez, előbb-utóbb nagyban is fog: bakancslista a téli szünetre

Aki kicsiben tervez, előbb-utóbb nagyban is fog: bakancslista a téli szünetre

A bakancslista is egy élettervezési módszer, kicsit játékosabban, de tervezésre ösztönöz. Jó módszer a gyerekek és magunk előre tervezésre szoktatására.
Karácsonyi fényárban úszó csodaházak, avagy a legszebb karácsonyi kiránduló helyek

Karácsonyi fényárban úszó csodaházak, avagy a legszebb karácsonyi kirándulóhelyek

Karácsony gondolatán, nincs az a fényár, amitől besokallnék, még ha az egész ország egy csillogó villogó nagy meseházzá öltözne, én azt is gyönyörűnek látnám. Lassan a porták ünnepi kivilágításba borulnak, ám vannak, akik igazán kiemelkedő módon öltöztetik fel házaikat, és turistalátványossággá növik ki magukat kicsik és nagyok örömére egyaránt.
Ugrás az oldal tetejére