Jelenlegi hely

Életmód, egészség

Oldalak

Ingyenes látásvizsgálatok 300 helyen az országban október folyamán

Ingyenes látásvizsgálatok 300 helyen az országban október folyamán

Ingyenes látásellenőrzés, szaktanácsadás, nyereményjáték és szemüveg-ellenőrzés is jár októberben, a Látás hónapja alkalmából a megjelölt optikákban. Gondolnád, hogy a szemüveg mellett az étkezésünk vagy néhány szabály is segíthet a szemünk javulásában?

Szeptember az új január - őszi tippek az egészségéért

Szeptember az új január - őszi tippek az egészségéért

Sokan mondják, hogy szeptember az új január. A nyári lazulás után sokan motiváltabban érkeznek vissza az edzőtermekbe. Hogy a kezdeti lelkesedés pár hétnél tovább tartson, érdemes szakemberrel konzultálni és konrét célokat meghatározni.

Miért menjünk el szűrővizsgálatokra, ha nincsen semmi bajunk?

Miért menjünk el szűrővizsgálatokra, ha nincs semmi bajunk?

Azért, hogy ne is legyen! - Dr. Gyöngy Andrea belgyógyász, diabetológus írása

Ha kapnál napi 1 órát ajándékba, magadra fordítanád?

Ha kapnál napi 1 órát ajándékba, magadra fordítanád?

Többször elgondolkodom azon, hogy vajon biztosan magukra fordítanák, hasznosan töltenék-e az extra időt a pácienseim? - Dr Gyöngy Andrea belgyógyász, diabetológus írása

Piknik és egyéb receptek a nyári boldogsághoz

Piknik és egyéb receptek a nyári boldogsághoz

Piknikezni klassz dolog, olyan, mintha kivinnéd a vacsorát a parkba. Valahogy mindenki lazább, jókedvűbb és éhesebb is persze. Nem kell aggódni a morzsákért, a kézzel evés esetlegessége miatt az etikettért.

Testmozgás és mentális egészség: a jólléthez vezető út

Testmozgás és mentális egészség: a jólléthez vezető út

Miért fontos a fizikai egészség mellett a mentális egészség megőrzése, fejlesztése?

Miért nem tudsz fogyni? Dr Gyöngy Andrea belgyógyász, diabetológus tanácsai

Miért nem tudsz fogyni? Dr Gyöngy Andrea belgyógyász, diabetológus tanácsai

"Miért nem tudok fogyni?" Nézzük, van-e jó válasz, szakértői válasz a kérdésre!

Ne vágj füvet májusban, adj teret a beporzóknak!

Ne vágj füvet májusban, adj teret a beporzóknak!

Itt a Vágatlan Május! Na ez igazán tetszeni fog a családnak, akárki is vágja a füvet nálatok! A nemzetközi kezdeményezés még 2019-ben Angliából indult, célja, hogy felhívja a beporzóbarát kertek jelentőségére a figyelmet.

Aludj jól: tippek a pihentető alváshoz!

Aludj jól: tippek a pihentető alváshoz!

Az alvás kulcsfontosságú a test-lelki egészségünk szempontjából. Mégis sokan úgy vélik, hogy nincs szükségük túl sok alvásra.

Kreatív pihenés: 10 ötlet, hogy utazás nélkül is feltöltődj

Kreatív pihenés: 10 ötlet, hogy utazás nélkül is feltöltődj

Hallottál már a kreatív pihenésről? Jó lenne néha, ha rövidebb idő alatt, mint egy nyaralás, ki tudnánk magunkat pihenni, mentálisan is felfrissülni. Akad pár tippünk, hogyan lazíthatsz otthon, és inspirációval teli legyen a szabadidőd!

10 gyors és munkahelykompatibilis nasi tipp a fogyókúrádhoz

10 gyors és munkahelykompatibilis nasi tipp a fogyókúrádhoz

Rögtön egy kis ellentmondás a címben, hiszen ki nassol, aki fogyózik? De mégis bizonyított tény, hogy egy jól felépített diétában helye van egy kis nasinak is.

Te sem fogyasztasz elég vizet? Így növelheted!

Te sem fogyasztasz elég vizet? Így növelheted!

Egészségünk megőrzése érdekében nagyon fontos a hidratáltság, és mégse iszik nagyon sok ember megfelelő mennyiségű vizet. Te is szeretnél több vizet fogyasztani? Ehhez hoztam könnyen megvalósítható megoldásokat.

Egy ételallergiás gyerekeket nevelő Anyuka gondolatai az Adventről

Egy ételallergiás gyerekeket nevelő Anyuka gondolatai az Adventről

Advent. December. Fények. Csillogás. Várakozás. Öröm. Hópihe. Karácsonyi vásár. Csillogó szemek. Betlehem. Forró csoki. Finomságok. Ízek. Illatok. Sütik. Boldogság. Nyugalom. - Pintér Mónika írása

Támogatás

A lomtalanítás is lehet felszabadító erejű. Tippek, ha Te is halogatsz

Évek óta lomtalanítok több-kevesebb sikerrel. Most azonban egy óriási előrelépést tettem és büszkén megveregethetem a vállam, mert túl vagyok egy hetes „projekten”. Összegyűjtöttem a tapasztalataimat, ami Neked is segíthet, ha bármilyen okból kifolyólag nem haladsz ezen a területen.

Használod az EESZT-t? Minden egészségügyi adatodat megtalálod egy helyen!

Használod az EESZT-t? Minden egészségügyi adatodat megtalálod egy helyen!

Orvosnál tett látogatások, zárójelentések, leletek, elektronikus beutalók és receptek... ezt mind megtalálod az EESZT, azaz Elektronikus Egészségügyi Szolgáltatási Tér információs portálon. Sőt, akár gyermeked egészségügyi adataihoz is hozzáférhesz!

Nem akar több gyereket? Akkor "kikapjuk"!

Nem akar több gyereket? Akkor "kikapjuk"!

Már négy éve nem lenne méhem, ha a nőgyógyászom lesújtó mondatai után nem találok rá véletlenül az inteneten a mióma embolizáció lehetőségére.

Lassulj és ÉLJ!

Lassulj és ÉLJ!

Az utóbbi időben (írhattam volna úgyis, hogy években :) gyakran éreztem, hogy milyen jó lenne egy kicsit lelassulni. Van, amikor ez könnyebben megy, és bizony vannak napok, amikor figyelmeztetnem kell magam, vagy éppen a testem jelez, hogy elég, itt a pihenés ideje.

Ha nálatok is nagy a pörgés, és úgy érzed, hogy jó lenne rácsodálkozni az élet szépségeire, hoztam egy „tippcsokrot”:

Miért hasznos a séta?

Miért hasznos a séta?

Még a pandémia alatt szoktunk rá, azóta naponta gyakoroljuk és élvezzük a jótékony hatásait. Kikapcsol, feltölt, különleges felszerelés nem szükséges hozzá, és semmibe sem kerül. Sétálni jó!

Milyen az ayurvédikus masszázs?

Milyen az ayurvédikus masszázs?

Amikor túl vagy egy nehéz, hosszú, fárasztó, idegőrlő, …stb. napodon, jólesne egy kényeztető masszázs? Hogy a tested és a lelked is felfrissüljön, szinte újjá varázsolódjon?

Miben és hogyan segíthetnek az esszenciális olajok?

Miben és hogyan segíthetnek az esszenciális olajok?

Az aromaterápia segíthet egészségünk megőrzésében, a már kialakult betegségek leküzdésében, rendkívül jól oldja a stresszt, szorongást.

Mi az az erdei fürdőzés és milyen fizikai, mentális és spirituális előnyei vannak?

Mi az az erdei fürdőzés és milyen fizikai, mentális és spirituális előnyei vannak?

Az erdei fürdőzés az ökoterápia egy formája, amely magában foglalja egy természetes környezet felkeresését és a légkörben való áztatást, miközben mind az öt érzékszervet igénybe veszi. Ez a gyakorlat az 1980-as években Japánból indult, és azóta világszerte elterjedt, mivel egyre többen ismerik fel a lehetséges egészségügyi előnyeit.

Legyen ön is gyermekmentő - Magyar Gyermekmentő Alapítvány

Ingyenes csecsemő-és gyermekelsősegély oktatás a Magyar Gyermekmentő Alapítvánnyal országszerte

Az Országos Mentőszolgálattal (OMSZ) szoros együttműködésben Gyermek Mentőorvosi Kocsikat (Gyermek MOK) üzemeltetünk. Alapítványunk indította útjára az ország első Gyermek Mentőorvosi Kocsiját 2005-ben. Több korszerű mentési eszközt, műszer használatát, eljárást vezettünk be Magyarországon. Hivatásunknak tekintjük a gyermekellátást, a megelőzést és a laikusok oktatását.

Életmódváltás 10 egyszerű lépésben

Életmódváltás 10 egyszerű lépésben

Ha január, akkor sokak fogadalmában az életmódváltás szerepel. Hogy egészségesebben fognak táplálkozni, esetleg bevezetik a rendszeres testmozgást az életükbe. Ehhez szeretnék nektek segítséget nyújtani 10 egyszerű lépésben.

Forever: enyhülés égésre, csípésre, horzsolásra...

Forever Aloe First: enyhülés égésre, csípésre, horzsolásra, torokfájásra...

Akár tél van, akár nyár, a hűtőszekrényünkből nem hiányozhat az AloeFirst (ejstd: "förszt"), ami az egyik kedvenc termékem, mert sokféle kellemetlen problémára nyújt gyors segítséget.

White Monday avagy a konzumtársadalom lelkiismerete

White Monday avagy a konzumtársadalom lelkiismerete

Idén november 19-én végigsöpört Svédországon a “White Monday” láz, melynek létrehozója az Emmaus Stockholm. Kik ők és mi az a Fehér Hétfő? Hogy jutunk el Svédországtól a konyhai szelektív szemétgyűjtésig?

Oldalak

Neked ajánljuk!

7 őszi film, amit látnotok kell!

7 őszi film, amit látnotok kell!

Őszi hangulatú filmek közül rengeteg olyan akad, amelyek tökéletesen visszaadják az évszak borongós, melankolikus vagy épp varázslatos oldalát. Íme néhány ajánlás, amelyek garantáltan segítenek ráhangolódni az őszre.
10 tipp egy kedvessebb élethez

10 tipp egy kedvesebb élethez

A Kedvesség Világnapját (World Kindness Day) minden évben november 13-án ünneplik, és célja, hogy világszerte előmozdítsa a kedvességet és az emberek közötti megértést.
Halloween uzsonnás doboz gyerekeknek: így lesz a tízóraiból "rémisztő élmény", amiért az osztály is rajong!

Halloween uzsonnás doboz gyerekeknek: így lesz a tízóraiból "rémisztő élmény", amiért az osztály is rajong!

Kisgyerekkorom óta nagy rajongója vagyok a Halloween-nek, és örömmel látom, hogy egyre több Halloween buli és hagyomány épül be itthon is.
Így készíts emlékezetes őszi képeket a gyerekeidről! Tippek egy fotóstól

Így készíts tökéletes őszi képeket a gyerekeidről! Tippek egy fotóstól

Családi fotósként az ősz az egyik legszebb évszak számomra. Amíg nem kezdtem el fotózni, nem is figyeltem fel a természet csodás színekben pompázó átalakulására. Persze fotósként az a pénzkeresetem, hogy a családok engem válasszanak, de tudom, hogy nem mindenki engedheti meg magának a fotóst, és van olyan is, hogy épp egy kis délutáni sétánk alatt, vagy a hétvégén csak véletlenül meglátunk egy szuper helyszínt, csodás fényekkel, és színekkel. Na akkor elő a mobilt a gyönyörű pillanatok megörökítésére.
Ugrás az oldal tetejére