Csatlakozz az Egyszerűbb élet ÖkoKörhöz!

2025. 04. 22.

Gondoltál már arra, hogy tartalmasabb dologra fordítsd az észrevétlenül elröppenő kütyüidőt? Hogyan tudsz több időt fordítani a hétköznapokban a feltöltődésre, mozgásra? Hogyan lehetnek a családi programok, utazások kevésbé stresszesek? És mi köze mindennek a fenntarthatósághoz? Ha Te is efelé vennéd az irányt, az Egyszerűbb élet ÖkoKörben a helyed!

Mi ez?

Az Egyszerűbb élet ÖkoKör résztvevői kiscsoportos, személyes élményeken keresztül tanulják meg,

miért jó a minimalistább szemlélet, és hogy fogj neki;
miért jó a digitális detox,
hogy tudsz több időt fordítani a hétköznapokban a feltöltődésre, mozgásra, „zöldben levésre”, ha a napod továbbra is csak 24 órából áll;
mitől lehet fenntartható és valóban pihentető egy nyaralás;
hogy tudsz a hétköznapokban is zöldebben közlekedni;
mire figyelj ruhavásárlásnál?

Az ÖkoKör nem kész megoldásokat kínál, hanem saját lehetőségeid keretein belül mutatja meg az egyéni megoldásokat.

Kikből áll egy ÖkoKör?

5-8 résztvevő
1 csoportvezető
1 ajándék munkafüzet

Néhány ember, néhány hét, sok inspiráció

A résztvevők 5-8 fős csoportokban járnak össze 6 héten keresztül, hogy egy csoportvezető, egy munkafüzet és egymás segítségével különböző környezet- és egészségtudatos fortélyokat próbáljanak ki, és rutint szerezzenek az egyszerűbb, élhetőbb hétköznapokért.

Helyszín: Pécs – Balokány liget, Pepita közösségi tér

Első találkozó: 2025.05.06. (kedd) 17:00-19:00

Regisztráció itt!

« előző

Neked ajánljuk!

Bizonyítványosztás: építsünk és ne romboljunk avagy mit mondjunk és mit ne?

A bizonyítvány nem mindig úgy sikerül, ahogy gyermekünk megérdemelné. A Bethesda Gyermekkórház szakemberei összegyűjtöttek néhány mondatot segítségképpen, mit és hogyan mondjunk szülőként, hogy ne romboljunk, hanem építsünk.

Előzzük meg a bajt! – A nyári szünetben is legyenek biztonságban!

A nyári szünet alatt sok veszély leselkedik a gyerekekre, ilyenkor érdemes jobban odafigyelni rájuk. Ahhoz, hogy a nyár gondtalan legyen, felhívjuk a figyelmet néhány hasznos tudnivalóra.

Segítség, gluténérzékeny a gyerekem! - A gluténmentes étkezés szülői szemmel

Magyarországon a cöliákia becslések szerint a lakosság körülbelül 1%-át érinti, ami közel százezer embert jelent. A gluténmentes étrendet követők köre ennél tágabb: hazai adatok szerint a 15 éves és idősebb magyarok 1,8%-a követett gluténmentes diétát, a nem-cöliákiás gluténérzékenység pedig egyes becslések szerint már több százezer embert is érinthet. (1;2) Ezért a gluténmentes étkezés nem egy szűk, elszigetelt probléma, különösen akkor nem, ha a gyerekeket nézzük. Egy diagnózis vagy tartós étrendi korlátozás nemcsak a gyereket érinti, hanem az egész család hétköznapjait átrendezi: a bevásárlást, az uzsonnacsomagolást, az óvodai és iskolai ünnepeket, a menzával kapcsolatos döntéseket, a kirándulásokat és sokszor még azt is, hogy a szülő mennyire érzi biztonságban a gyerekét egy közösségi étkezési helyzetben.

Kicsi ruhák, nagy mentőakciók – így lesz kidobás helyett kedvenc darab

A kisgyerekes ruhatár egy külön világ. A darabok gyorsan cserélődnek, mégis közben meglepően gyorsan el is használódnak. Egy body, amit pár hete vettél, már foltos. Egy nadrág térde elvékonyodott, pedig még bőven hordható lenne.Ilyenkor nem az a legjobb döntés, hogy kidobjuk. Ezek a ruhák nagyon jól javíthatók – ráadásul egy kis átalakítással még jópofábbak is lehetnek, mint új korukban.