Egyre több ismerősöm említi, hogy nem alszik jól, fáradt, türelmetlenebb, rosszabbul koncentrál, nem halad olyan gyorsan a napi feladatokkal. Ijesztőbb, hogy tinédzser gyerekeim ugyanezzel küzdenek időnként.
Augusztus végén elkezdünk készülni szülőként és gyerekként is az iskolakezdésre. Ez sokszor jár szorongásokkal, félelmekkel. Ilyenkor fontos, hogy biztonságot nyújtsunk, fókuszáljunk arra, amit tudunk, és hogy szülőként, tanárként is figyeljünk a saját pszichés jóllétünkre is.
Esenyő, hátitáska, köpeny színes szalaggal, gyertya... Az új tanév kezdetét sokféle módon ünneplik a világ különböző tájain. Bemutatjuk, milyen ajándékot kapnak a gyerekek az iskolakezdéskor.
Tanévkezdés? Sima-liba! Hiszen csak annyi a dolgunk, hogy egyszerre irányítsunk egy mini logisztikai bázist (az otthonunk), kezeljünk egy csapat kis energiabombát (a gyerekek), és mindezt úgy, hogy a reggeli kávénk még meleg maradjon... Nyugalom, minden megoldható! Íme néhány tipp, hogy stresszmentesen vágjunk neki az új tanévnek:
Akárhogy nézzük, hosszú volt az a 72 nap nyári szünet. Biztos lehetsz benne, nem Te vagy az egyedüli, aki csemetéje minden imádata mellett ne érezne időnként így. A sulikezdés okozta féktelen örömképekkel szeretnénk erőt adni a az iskola első napjaira.
Kisgyermekes családok számára az első nagy kihívás az óvodakezdés. Sokszor a szülő számára is nagyon nehéz az elengedés, pláne, ha még korábban egyáltalán nem volt intézményben a gyermek. Az új közegbe való beilleszkedés, az új épület pedig mind-mind félelemmel töltheti el a gyermeket is, így értelemszerűen ezzel kapcsolatban a szülőkben is aggodalmak merülnek fel. Ezzel együtt a legjobb, amit tehetünk, hogy segítünk előre felkészülni és enyhíteni ezeket az érzéseket.
A remélhetőleg pihentető, tanulásmentes nyári szünet után a diákok és a szüleik is visszatérnek a megszokott, hétköznapi életbe, ami mindenki számára tartogat nehézségeket, ha csak a korai kelésre vagy a napi logisztikai feladatokra gondolunk, nem beszélve a szigorúbb napirendről és a tanulás szükségességéről. De hogyan lehet felkészülni a nyugodt tanévkezdésre?
Mit tehetnek a szülők, ha gyermekük tankötelessé válik, de még nem iskolaérett a valóságban? Összegyűjtöttük a legfontosabb információkat a „plusz egy év óvoda” kérelmezéséről.
Tapasztalatok szerint már az anyuka hasában lévő magzatnak is érdemes verseket olvasni. Az itt hallott ritmusokkal, később az adott korosztály számára készült könyvek segítségével akár másfél-két év előnyre is szert tehetnek a gyerekek az iskola első évére kortársaikhoz képest.
Jó ha tudjátok, hogy a tavaszi, nyári és az őszi szünetre is jár az ingyenes állami gyermek- és ifjúsági baleset-biztosítás a gyermekeknek, persze ne legyen rá szükség, de ha mégis, akkor mutatjuk, miért mennyit fizetnek és hogy kell igényelni.
Rosszabb pillanatokban sokat tud segíteni egy jó szó, kedves gondolat. Erősebbé tesz, ha tudjuk, hogy a felhők felett mindig kék az ég. Készítettünk Nektek egy kis ajándékot az iskolába, hogy ne felejtsétek el az ég színét a szürke napokon se!
Igaz, hogy az új év január 1-én kezdődik, és sokan akkor tesznek újévi fogadalmakat, de azoknak, akiknek iskolás gyerekük van, a szeptember elseje legalább olyan vízválasztó dátum, ha nem fontosabb. - Dezsőfi Beatrix írása.
Sok anya szívét megdobogtatja, hogy a gyermek iskolás lesz, és elkapja őket az ősi lakásátrendezési ösztön. Majd az első néhány bolt után elbizonytalanodva állnak a feladat előtt, mert a 21. századra az íróasztal választás is komoly kérdéseket vet fel. Nem, nem apa bankkártyájának kódjára gondolok!
Az óvodába kerülés nagy változás az egész család életében, nemcsak a kezdő kisovisnak. Hogy hozzá tudjon szokni a leendő ovis és a szülők is, jó, ha akad néhány könyv segítségnek. Összeszedtük a számunkra fontosakat, hogy ezzel is megkönnyítsük Nektek az indulást. (Bónuszként pár diafilmet is találtok a lista végén!)
A vetítő semmivel össze nem téveszthető illata és a családi vetítések hangulata olyan egyedivé tudja varázsolni az estéket. Itt egy ovira hangolódást segítő diafilm-válogatás esti nagy családi beszélgetésekhez és árnyjátékokhoz.
Az egyik legszebb időszak gyermekünk életében az óvodáskor. Ez az első igazán nagy változás a gyermek életében: a megszokott biztonságot jelentő otthonból, az anyai védelemből számára idegen felnőttek, gyerekek közé kerül.
Itt a szeptember és óvodába vagy óvodából iskolába ballagott a gyerek. Szülőként az egyik legkeményebb dolog az új helyre való beszoktatás. Szeretnéd megadni a legjobbat, meg akarsz felelni a pedagógusok elvárásainak, azt szeretnéd, hogy minél gördülékenyebb,, sírásmentesebb legyen az átmenet.
Pontosan emlékszem, nagyobbik fiam még csak óvodás volt, de a környezetünkben már voltak iskolás gyerekek, én már az ő bizonyítványosztásuknál azon remegtem, hogy vajon, majd az én gyerekemnek milyen jegyei lesznek 2-3 év múlva...
Szülőként a legfontosabb, hogy a jó helyen tudhassuk a gyermekünket. Fontos, hogy tudjuk, biztonságban és jól érzi magát, szeretve és bátorítva van. Ezért is kifejezetten fontos az a pillanat, amikor iskolát választunk számára.
Mostanában naponta keresnek meg szülők. Én íratnám-e a gyerekem ide vagy oda, ha a helyükbe lennénk? Vagy miért éppen oda írattam őket, ahova? Ki kell ábrándítanom mindenkit: nincs recept, nincs tuti megoldás. Mindenki maga választ, van azonban néhány szempont, amit érdemes átgondolni a döntés előtt.
2026-ban minden a mesterséges intelligenciáról szól... Körülöttünk van, alakítja a munkánkat, a mindennapjainkat, csak éppen senki nem magyarázta el nekünk magyarul, érthetően, hogy mit kezdjünk vele. Eddig.
“Hogy vonzottam be? Kötődési zavarom van? Kapcsolatfüggő vagyok?” Kérdezi sok nő tanácsadói praxisomban a bántalmazó kapcsolatáról. Bár ezek a nők a saját lelkükben keresik a hibát, nem ott van a baj.
A tavasz első hírnökei, a hóvirág, a krókusz, a tőzike, a nárcisz után előbújtak lila színben pompázó és illatos ibolyák is. Az ibolya azon túl, hogy ehető növény, jótékony hatással van az emberi szervezetre.
