Jelenlegi hely

Így készülj a télre kisbabás szülőként!

A hideg idő beköszönte rengeteg izgalmat tartogat: hamarosan itt a karácsony, a hangulatos esti séták és a hófödte tájak ideje. Kisbabás szülőként az örömteli várakozás közben érdemes praktikus szempontok szerint is felkészülni a következő hónapokra. Hoztunk néhány hasznos tippet, hogy gyerkőc első tele akadálymentesen teljen - tart velünk!

Szerezz be néhány hasznos téli holmit!

A bundazsákok, lábzsákok, pihe-puha pokrócok, és az édes kis sapkák a szülők legjobb barátai lesznek, amint beköszöntenek a mínusz fokok. A bundazsák azért is hihetetlenül praktikus, mert a legnagyobb hidegben sem kell kényelmetlenül sok rétegben felöltöztetni a babát, és a macerás overál feladást is elkerülhetjük.
Természetesen a kismamákra is érdemes gondolni: a babakocsi tolókarára rögzíthető kesztyű például szuper találmány, hiszen puha, meleg és - a szimpla kesztyűvel ellentétben - lehetetlen elhagyni.

Ügyelj a D-vitamin pótlásra!

A téli hónapokban ritkán látjuk a napot - így természetes módon már nem jutunk az szervezet egészséges működését biztosító ajánlott napi D-vitamin adaghoz. Ilyenkor különösen ajánlott, hogy táplálékkiegészítők formájában pótoljuk ezt a kiesést. A babáknak való megfelelő készítmény és az adagolás kérdésében mindenképp kérd ki a gyermekorvos véleményét!

Kerüld el a bőr kiszáradását!

Odakint csípős, hideg szellő, idebent fűtés - az év leghidegebb időszakában igazi kihívást jelent elkerülni a babák érzékeny bőrének kiszáradását. A megelőzésnek szerencsére számos módja van - mindegyiket érdemes megfogadni.


Séta előtt kend be a baba arcát védőkrémmel!

  • Kerüld a napi fürdetést: heti kétszer-háromszor is elegendő. Utána ne hagyd ki a testápolós vagy olajos babamasszázst!
  • Ne fűtsd túl a szobát: a 20-21 fokos benti hőmérséklet épp elég!
  • Ügyelj arra, hogy tartsd a 60-70%-os páratartalmat a szobában: ezzel nemcsak a pici bőrét véded, hanem a nyálkahártya kiszáradását is elkerülheted.

Szponzorált tartalom

Neked ajánljuk!

Mindennapi mérgeink

Mindennapi mérgeink

Gondolkodtál már azon, hogy egy-egy furcsa, makacs tünet mögött mi állhat, amire látszólag nincs semmi magyarázat? Mi van, ha a valódi okot a nap mint nap használt kozmetikumaink és vegyszereink összetevői között kell keresnünk? Ha felteszem a kérdést: szerinted hányféle mesterséges anyaggal találkozik a szervezetünk egyetlen nap alatt? Valószínűleg mindannyian alaposan alulbecsülnénk a valóságot. Játsszunk el a gondolattal, és számoljuk össze együtt, mennyi kémiai anyaggal érintkezhetünk a reggeli ébredéstől a villanyoltásig! (A napközben elfogyasztott élelmiszerek és italok összetevőit most szándékosan hagyjuk ki a képletből – a helyzet így is elég megdöbbentő lesz.)
Ha a diagnózis: PCOS

Ha a diagnózis: PCOS

PCOS. Sokan megrémülnek ettől a pár betűtől, amikor elhangzik a diagnózis. Ez egy komplex anyagcsere-zavar, ami a ma Magyarországon minden tizedik nőt érint. A policisztás ovárium szindróma azonban nem jelent feltétlenül meddőséget!
Pótold az ásványi anyagokat házi jeges italokkal!

Pótold az ásványi anyagokat házi jeges italokkal!

A nagy hőségben ösztönösen kívánjuk a sós és édes leveket, de a gyári innivalók hosszú távon nem a legegészségesebb megoldások. Inkább hoztunk néhány házi receptet.
Bizonyítványosztás: építsünk és ne romboljunk avagy mit mondjunk és mit ne?

Bizonyítványosztás: építsünk és ne romboljunk avagy mit mondjunk és mit ne?

A bizonyítvány nem mindig úgy sikerül, ahogy gyermekünk megérdemelné. A Bethesda Gyermekkórház szakemberei összegyűjtöttek néhány mondatot segítségképpen, mit és hogyan mondjunk szülőként, hogy ne romboljunk, hanem építsünk.
Ugrás az oldal tetejére