Jelenlegi hely

Hogyan ünnepelhetitek meg a hóemberek világnapját?

A hóemberek világnapját január 18-án ünnepelhetjük, és ez kiváló alkalom arra, hogy kreatívan és vidáman töltsük el a napot.

Íme néhány ötlet, hogyan lehet ezt a napot emlékezetessé tenni:

1. Építsetek hóembert!

Ha az időjárás engedi, menjetek ki a szabadba, és építsetek hóembert!

Használjatok sálat, kalapot, répaorrot, gombokat vagy más díszeket, akár szokatlan anyagokat, kellékeket is, hogy különleges hatást érjetek el.

Készülhettek családi vagy baráti versennyel is, hogy ki tudja a legnagyobb, legszebb vagy legviccesebb hóembert építeni.

2. Nincs hó? Irány a kézműveskedés!

A jó meleg szobába is be lehet vinni a tél hangulatát egy-egy hóembert ábrázoló dísszel, rajzzal vagy akár egy képeslap elkészítésével.

Ne szabjatok határt a képzeleteteknek: elő a gyurmával, mindenféle csillogó alapanyaggal, és legyen ez az otthon dísze.

3. Hóemberes süti- és italkészítésre fel!

Süssetek hóember alakú süteményeket vagy tortát.

Díszítsetek forró csokit habtejszínnel, hóemberes cukorkákkal, vagy igyatok egy finom forró teát hóemberes bögrében.

4. Elő a hóemberes filmekkel, mesékkel!

Nézzétek meg például A Hóember (1982) vagy a Jégvarázs (2013) című rajzfilmeket a gyerkőcökkel!

Olvashattok hóemberes történeteket, amik a gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt kedvesek lehetnek.

Felnőtteknek estére egy javaslat a szintén Hóember (2017) címet viselő film. Bár nem a vidám hóemberek világa, mégis érdekes választás lehet a napra, ha valami sötétebb hangulatú filmet kerestek.

5. Legyen ez a nap a közösségé!

Szervezzetek helyi eseményt, például hóemberépítő versenyt vagy téli pikniket.

Vegyetek részt a helyi kulturális központokban vagy iskolák által szervezett programokon, ha ilyeneket tartanak.

De felhasználhatjátok ezt a napot a környezettudatosság fontosságának hangsúlyozására, például a téli időjárás változásairól és a klímaváltozás hatásáról szóló előadások szervezésére is.

+1 tipp: Osszátok meg az örömöt!

Posztoljatok képeket az elkészült hóemberekről a közösségi médiában, és használjatok olyan hashtageket, mint a #SnowmanDay vagy #HóemberekVilágnapja.

Sőt, akár ajándékozhattok hóemberes apróságokat, például kulcstartókat vagy édességeket is egymásnak.

A hóemberek világnapja tökéletes alkalom arra, hogy a tél szépségét és az együttlét örömét ünnepeljük!

Dr. Regősné Oláh Zsanett

- Szegedimami - 

Képek forrása: pexels.com, port.hu

Neked ajánljuk!

Mindennapi mérgeink

Mindennapi mérgeink

Gondolkodtál már azon, hogy egy-egy furcsa, makacs tünet mögött mi állhat, amire látszólag nincs semmi magyarázat? Mi van, ha a valódi okot a nap mint nap használt kozmetikumaink és vegyszereink összetevői között kell keresnünk? Ha felteszem a kérdést: szerinted hányféle mesterséges anyaggal találkozik a szervezetünk egyetlen nap alatt? Valószínűleg mindannyian alaposan alulbecsülnénk a valóságot. Játsszunk el a gondolattal, és számoljuk össze együtt, mennyi kémiai anyaggal érintkezhetünk a reggeli ébredéstől a villanyoltásig! (A napközben elfogyasztott élelmiszerek és italok összetevőit most szándékosan hagyjuk ki a képletből – a helyzet így is elég megdöbbentő lesz.)
Ha a diagnózis: PCOS

Ha a diagnózis: PCOS

PCOS. Sokan megrémülnek ettől a pár betűtől, amikor elhangzik a diagnózis. Ez egy komplex anyagcsere-zavar, ami a ma Magyarországon minden tizedik nőt érint. A policisztás ovárium szindróma azonban nem jelent feltétlenül meddőséget!
Pótold az ásványi anyagokat házi jeges italokkal!

Pótold az ásványi anyagokat házi jeges italokkal!

A nagy hőségben ösztönösen kívánjuk a sós és édes leveket, de a gyári innivalók hosszú távon nem a legegészségesebb megoldások. Inkább hoztunk néhány házi receptet.
Bizonyítványosztás: építsünk és ne romboljunk avagy mit mondjunk és mit ne?

Bizonyítványosztás: építsünk és ne romboljunk avagy mit mondjunk és mit ne?

A bizonyítvány nem mindig úgy sikerül, ahogy gyermekünk megérdemelné. A Bethesda Gyermekkórház szakemberei összegyűjtöttek néhány mondatot segítségképpen, mit és hogyan mondjunk szülőként, hogy ne romboljunk, hanem építsünk.
Ugrás az oldal tetejére